Tävlingsmeriter i styrkelyft
Mia Öhrnell

★ V-SM 2018 – GULD, total 2 sv rek i knäböj
★ Lag-SM 2019, 4:e plats, 2 sv rek i knäböj
★ V-EM 2019 – SILVER i knäböj och bänkpress 1 sv rek i knäböj
★ V-SM 2019 – BRONS, total 2 sv rek i knäböj
★ V-SM i bänkpress 2019 – GULD
★ DM 2019 – GULD
★ DM i bänkpress 2019 – GULD
★ V-EM 2020 – GULD i knäböj och bänkpress, SILVER tot 1 sv rek i knäböj
★ V-VM 2021 – SILVER i knäböj och bänkpress, BRONS totalt
★ V-VM i bänkpress 2021 – SILVER
★ V-EM 2022 – GULD och världsrekord i knäböj, sv rekord i knäböj, bänkpress och total
★ V-EM i bänkpress 2022 – SILVER
★ SM i utrustad bänkpress 2022, seniorklass – BRONS
★ V-VM 2022 – GULD och världsrekord i knäböj, sv rekord i knäböj, marklyft och total
★ V-SM 2022 – GULD och sv rekord i knäböj, bänkpress, marklyft och total
★ V-EM 2023 – SILVER totalt
★ V-VM 2023 – världsrekord i knäböj, SILVER totalt
★ V-SM 2023 – svenskt rekord i knäböj, GULD totalt
★ V-EM 2024 – europarekord i knäböj, GULD totalt
★ V-SM 2024 – svenskt rekord i knäböj, GULD totalt
★ V-EM 2025 – europarekord i knäböj, GULD totalt
★ V-VM 2025 – SILVER totalt
★ V-SM 2025 – svenskt rekord i knäböj, GULD totalt
Utbildningar
Samtalscoach, Akademi Coachstjärnan, 2024
Steg 1 Personlig tränare
the Academy, 2017
Fys- och prestationstränare – Tränare för elitmotionärer
the Academy, 2018
Barn- och ungdomstränare inom idrott
SISU, 2018
Övriga utbildningar
Det tydliga ledarskapet – del 1 och 2
Språkmönster, motivation, feedback, målbilder med mera.
Ledarbildarna, 2018
Ny som chef – Olika aspekter av ledarskapet
Chef, 2014
Erfaren chef
Chef, 2015
Juristlinjen
Stockholms Universitet, 2005-2008