MIA ÖHRNELL

Världsmästarinna i styrkelyft 2022.
Europamästarinna i styrkelyft 2025.
Regerande europarekordhållare
i knäböj med 180,5 kg.
Grundare av Ditt fokus – coaching, träningsprogram, workshops och företagsträning

målbild ditt fokus

Gymmet har öppnat!

Nu har jag öppnat min gymstudio i Sollentuna (Helenelund).
I samarbete med Nicklas Karlsson finns det även möjlighet till idrottsmassage.

AKTUELLT

Kurser, workshops och föreläsningar

Missa inte Mias workshops och föreläsningar. Här finns det som är aktuellt just nu.

Kanske kommer Mia till en stad nära dig?

Individuellt anpassat träningsprogram, styrkelyft, teknikpass i eget gym, online-coaching,  och workshops.

mia öhrnell styrkelyft em 2020 squat

10 totalmedaljer på nationella och internationella tävlingar

Fys- och prestationstränare – Tränare för elitmotionärer

Personlig tränare – Steg 1

Barn- och ungdomstränare inom idrott

RF SISU THE ACADEMY (1)

”Alla borde få ha sin egen coach Mia.
Hon fyller en med kunskap, teknik, visdom, muskler och trygghet.
Jag har fullt förtroende för henne och att hon hjälper mig att nå mina träningsmål.
Att hon sen är en grymt stark badass brud är ett plus i kanten!”